50歳からのユルユルダイエット記録33日目ダイエット記録を始めて、1ヶ月が経過しましたが、ゆるくやっているので人生始めてのダイエットでも続けていけます。続けるコツは、ダイエットをしていると意識するだけで良いと思います。 結果は勝手についてくる。33日目の朝の体重は?70.45kg第1目標の60kg台までもう少し。ダイエット中の方々一緒にゆるく長く頑張りましょう。ダイエット記録ランキング550位 50歳から花開く人、50歳で止まる人Amazon(アマゾン) もうすぐ50歳、調子のいい日がほとんどありません (幻冬舎単行本)Amazon(アマゾン) 50歳からの時間の使い方Amazon(アマゾン) 差がつく「思秋期」の過ごし方 50歳の分岐点Amazon(アマゾン) 50歳からの読書案内 (単行本)Amazon(アマゾン) 50歳になりまして (文春e-book)Amazon(アマゾン) 50歳からの心の疲れをとる習慣Amazon(アマゾン) 50歳からやってはいけないお金のこと (PHPビジネス新書)Amazon(アマゾン) 50歳からの性教育 (河出新書)Amazon(アマゾン) 図解 50歳からの人生が楽しくなる生き方Amazon(アマゾン)