ダイエット記録19日目 爆発の日

50歳からのユルユルダイエット記録

なんとか19日目突入です。

1日休みましたが、何とか続いています。

21日続くと習慣化されるそうです。

明日から外出するので心配です。

朝71.3キロ

自分へのご褒美に

ランチはステーキどんの三種盛り

高カロリー＼(^o^)／