健康と幸せ

こんにちは！トリートメントコーディネーターの川邊です。

近頃の私は年齢とともに健康に気をつける日々を送っています笑

玄米を食べ、お昼も主人がつくるお弁当を食べ、ウォーキングやスクワット、ヨガに瞑想…。

ですがもともと健啖家な為、たまにガッツリ行きたくなる笑

数日前、主人友人達と楽しいご飯でした。翌日休みということもありタガが外れ、モツ鍋を頂いた後、天下一品へ。

罪悪感…でも幸せでした✨