≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
25Kg重り荷物45リットル登山ザック背負って
帰り 5Km

RUN&てくてく
インナーマッスル筋力TRAININGッ!

≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫@≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 矗 APNEA Kokopelli  -100429_005805.jpg

ただ今、
日本時間,横浜は25時。
NIPPONっ!はゴールデンウイーク突入。

オイラにゃゴールデンウイーク全然関係ナイ!


今日の筋力TRAININGッ!終えて、

オイラは家に帰るぜ!


世界中のちびッ子たちが
素敵な明日をッ♪ \^o^/

世界中のみんな
素敵な明日をッ♪ \^o^/

日本中のみんな
ハブ ア グレート ゴールデンウイーク♪ o(^-^)o

SMぁ~~~ILE♪♪♪o(^-^)o


あでうッ♪ (^O^)/


{ 本当に大切な MONO は探しても ナイ! o(^-^)o }

≪ ミライに前例は ナイ! ≫

≪ 今 の その先 へッ♪ ≫

≪ 1歩前へ ⇒ 前進ッ! ≫ (^O^)/