≪≪≪ GO ⇒ DEVGIRI 快晴8848 ≫ @ ≪ GAMOH‐TRIAΔA ≫≫≫▲▲▲▲▲▲▲▲▲-100107_071217.jpg
YOKOHAMAッ♪
 @
NIPPONっ!の夜明けッ♪ でいッ! \^o^/


今朝は

気温0℃で

マジむちゃくちゃやりました。(☆_☆) (ノ><)ノ


RealTime blog-UP

は、

限界。m(__)m (ノ゚O゚)ノ


⇒⇒⇒ 身体が凍りかけてる。(O_O)


かなりヤバシ。(┬┬_┬┬) ( ̄▽ ̄;)



んで、


VIVAッ♪

気温 0℃

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚 ≫
 @
≪ 耐寒TRAININGッ! ≫

日ノ出前ATTACKッ!


ヤリ切ったぜ! (ノ゚O゚)ノ \^o^/



これから
夕方まで
筋力TRACINGッ! (^_-)-☆


YOKOHAMAッ♪ は、

本日も 快晴ナリっ♪ \^o^/



きょうも、

カッ跳ばして活くぜッ♪ \^o^/



     知っている事と、

          動く事は、

                 違う!  o(^-^)o



みんな、素敵な今をッ! \^o^/



あでうッ♪ (^O^)/

蒲生 義直(守屋)
  @
 ぎゃオッP! (^O^)/
   @
  ご縁円宴Dolphinッ♪ (^_-)-☆