今日は
  おッ正月
    4日目。
   普通の日
 ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

世界中が、
 2010年、
  STARTッてる
      ('-^*)/



ここ、{ 横浜@ぎゃオッP!はうす }で、
昔、≪ 宴@UTAGE ≫ん時、一緒に遊んでた、
ともチャンDolphin関係の昔の友達が、いつの間にか (^O^)/
          スッゲーーーなぁ!!!  ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ












日本時間,横浜
    0445ッ!



WORLD WIDE の 皆サマ、
              o(^▽^)o

Selamat
 PAGIーーーッ♪
 
      (^O^)/

GOーーーーーーー
 Morningーーーッ♪
 
      (^O^)/

YOKOHAMA
      ('-^*)/












今朝も、
体じゅう痛てー!
          (T▽T;)
 つらぁいー!!!
          (>_<)
  寒ぁぶぅーい!!!
       ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

今、関東は、
 ほんま、
  マジ、、、Σ\( ̄ー ̄;)
   スゲイ!
激!バリ!
     大寒波
やねんッ!
          ヘ(゚∀゚*)ノ
激ッ!!!ムチャクチャ
     寒いいぃーーーーーッ!
        ∑ヾ( ̄0 ̄;ノ

『日本気象協会 予報』
横浜@港北区は、
0300台
     気温  4℃予報
0600台
  最低気温  3℃予報
1500台
  最高気温  9℃予報
            (^O^)/

降水量    0m

YOKOHAMA♪
   @
  NIPPONっ! は、
本日 も、
    夜中も、早朝から
        晴天 ナリ

              ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

18夜の月 が
  綺麗 に 輝いてるッ



きのう 1月3日(日) の、
『アメダス富士山観測データ』では
富士山山頂の頂上、
標高3,776メートル は、
最低気圧
 0100 619.4 hPa
         (ヘクトパスカル)で、
最低気温
 1900マイナス20.5℃
気温
 1300マイナス16.8℃



オイラ的、
富士山@FUJIYAMA快晴3,776】
Everest@DEVGIRI快晴8,848】
            想定 標高風速
『気象庁ウィンドプロファイラ(観測表)
河口湖 上空 最高風速
1Km上空
 0300 西南西
 1100 
 1200 
   最高風速  9m/s

3Km上空
 0400 西
   最高風速 33m/s

4Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s

5Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s

8Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s

9Km上空
 --00 
   最高風速 --m/s



きょうも、
       気温 3℃ の中、 (;^_^A

≪ 半袖,T-shirt,ぺらぺら1枚ッ♪ ≫
 @
≪ 耐寒Trainingッ! ≫
 で、
≪ 日ノ出前-ATTACK-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫

        で、    行くですッ!
                 行くでーッ!
                    行ッたるでーッ!   ヘ(゚∀゚*)ノ


遭難を想定して、
           ⇒  生きて帰りたいから、
ずーっと、わざと休む日を無くしてるので、
                   疲れがほとんど取れないのと、
っツーか、
          疲労が溜まる一方で、
                           疲れ過ぎてて、

ケイタイ描いてて、
               歩きが止まると、冷たい空気で、
本当に、
      腕や、指や、身体が、
            寒さで固まる
                 @ マジ 体が凍るんで、Σ(~∀~||;)

今は、
≪ 日ノ出前-ATTACK-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫
                          blog 、
≪ 日の入り夜-帰宅帰るぜ-耐寒徒歩てくてく筋力Trainingッ! ≫
                          blog 、
  の、
     リアルタイムblog UP  は、出来無くなってます。



筋力Training の場所まで、

    【 歩く 】 事     と、

    【 呼吸 】 する事   に、  集中します!


きょうも、
  いつもの、日曜日ルートを
    RUNッ! して、
      マンション6階階段駆け登ったら ⇒ 日の出♪
        耐寒徒歩てくてく&RUN筋力Trainingッ!
            するです!  ('-^*)/







自由
   と
    孤独
       の
        

1人ぼっちの
     筋力Trainingッ

ペッタンコ、\(^_^)/
そして、
応援してくれるみんなに
          感謝っ









自分が限界でも、

自分が
 自分に
  譲れないMONO
          アルっ



曇リ無キ
 ソノ眼(まなこ)デ、
⇒ 突キ進メッ!
 



     行くぜッ! ⇒



α★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
GO ⇒
    夢の、
 その先 へッ

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★φ★☆★☆★☆★Ψ



≪ ミライ に
 前例 は ⇒ ナイっ!!!




世界中の皆サマ!
 & 
世界中のちびッ子たち♪
                 が、
きょうも、
その人にとって、
意図ッた ミライに繋がる、
素敵な1日が
     やってきますよーにッ♪

     ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ






未知世界へ
      ('-^*)/





カガヤクアカルイツヅクミライ へ
               ☆-( ^-゚)v










旅 の 平安をッ!
    慢走 一路平安ッ!

GOOD LUCKY!
      & 
    GOOD HAPPY!



≪ 命 は、
ミライになる!≫


            あでぅ♪('-^*)/


  ぎゃオッP! (^O^)/
    @
  ご縁円宴Dolphinッ (^_-)-☆























HAPPY!
  GO
    LUCKY♪

       ('-^*)/





ともチャンDolphin関係の昔の友達が、いつの間にか (^O^)/
          スッゲーーーなぁ!!!  ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ