ただ今、
0600過ぎ、

28日、
JAPAN @ YOKOHAMA
  の
日ノ出 でいッ♪ (^O^)/

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きょうも、
ちょー気合いで、
がむしゃらTrainingッでい! (ノ゚O゚)ノ

筋力創りは、
下地の、またその下地になるBASEが出来てきてるよーな
観感じがするんで、o(^-^)o

これからは、下地創りです♪ (^O^)/


寒さに強い 筋肉創り。(ノ><)ノ
瞬発力のアル筋肉創り。(^_-)-☆
持久力のアル筋肉創り。(^O^)/

遭難しても、
死なないで、
あきらめないで、
アルMONOでなんとかして、
なんとしてでも、何か方法を探し出して、
生きるに執着して、

必ず
生きて家に帰ってこれる身体創りです! (^O^)/

いえーーーい!!!\^o^/


世界中の皆サマに、
きょうも、
すーぱー素敵きんぐ な朝が来ますよーにッ! \^o^/


あでぅ♪ (^_-)-☆

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朝だッ、朝だーーーよー♪ o(^-^o)(o^-^)o \^o^/

朝は、あさ だーーーよッ! (^O^)/