私はダイエットするために今は食事制限しているものです。最近は何も食べていないから元気もでなくて、家でごろごろしている毎日を送っています、大学生だから春休みが長いのはいいけれど時間を持て余すことも多くて、学校に行っているほうが楽しいです。
最近はそんなこともあって全然パワーででないってことで友人を家に招いて遊んでいます。でも最近そのダイエットのことを友人にいったら『ダイエットで食事制限は効果があまりないよ』って言われて、それが驚愕の事実だったのです。食べなければ痩せると思っていました。
原理としては間違っていはいないみたいなのですが、なんでも痩せるには食べて脂肪燃焼させることが重要になってくるみたいです。それはたしかにそうかもしれません。おなかが減るだけで脂肪が減っているようには感じませんでしたから。最近はそういうこともあって身体のためのボディプラス恵比寿 に通っています。