すっぴん美人化計画inバリ島⑨

バリ島3日目午前の部

栄養士の大田先生のワークショップ
栄養学の基礎からお話してくれました。

小さい頃の食生活、今もベースになっているような気するから、この量は摂りすぎだったんだとかこの食べ方はよかったんだとか確認が出来ました

これから母親になる事があったら、子供に食の大切さや楽しさを料理で伝えていけるように勉強しなきゃなと思える時間となりました


美容体重も計算してくれたから、ちゃんと栄養摂りながら美味しいお酒も飲みながらダイエット継続頑張ります


またいろいろとお話聞きたいな
大田先生、ありがとうございました

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すっぴん美人化計画inバリ島⑧

バリ島3日目午前の部


朝ヨガ



その前に、毎朝6時に音楽と誰かが何かを唱えてる声がするので、少しビビリながらも探検


唱えてる姿を見たかったけど、敷地の外だったみたいで見れなかった

そして、それが終わると鳥などの鳴き声がいっせいに聞こえてくる
いろんな動物の鳴き声がするんだけど、何の動物かがわかんない。


で！朝が来たー！って感じ


ヨガ最後のレッスンは、少しだけきつめに。ちょっとでも自分と向き合う時間になってくれてたら嬉しいな

前日に買ったばかりの草木染めのタイパンツ
履きやすかった～。

私のポーズが残念な感じなのは気にしないでほっといてコツコツ頑張るから。きっと写真のタイミングがね…。笑
今度、きれいに出来てる写真をUPするし


生徒さんは、バリ島効果が出たらしく、ものすごくきれいにポーズが出来てました
それだけで、私は嬉しいです



ヨガがちょうど終わる頃に太陽が昇ってきて、すごく気持ち良かったです

ほんといい経験が出来ました。
ほんとにほんとに感謝。
企画されたのぶゑさんとマンギスさんに感謝。
この企画で出会った人達にも感謝。
今まで出会ってきた人達にも感謝。

ほんとありがとうございます

これからもよろしくお願いします



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すっぴん美人化計画inバリ島⑦

バリ島2日目午後の部


ウブド王宮（プリ・サレン）

多分…グヌン・ルパ寺院

ジャランジャラン

インドネシア語で散歩って意味。

目的地に到着！

オーガニックのカフェでランチ

ココナッツジュース！
バリ島らしくてテンション上がった
けれども、もう飲まなくていいかな

そしてバイクタクシーでおもしろい経験させてもらってウブド中心部まで戻り、街をプラプラ。


日本人が経営されてるヨガウェアのお店でお買い物
綺麗な色のタイパンツ買っちゃいました
質よし値段よし
いいお買い物が出来ました

ウブド市場にも行きたかったなぁ。




その後はケッチャダンスとサンヒャン・ジャランを堪能しました。
神秘過ぎて圧倒してしまいました


そして、2日目があっという間に終了です。



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