第148号）いつもの行動に戻るために

まずは行動におこすことです。

なんでもいいのです。動かないと変わらないのですから。

そしてその行動はすべて価値のあるものなのです。
ありたい姿と現実の差分です。

歩き遍路。

般若心経を唱えながら、お寺とお寺の間を歩くのです。
健康のため、自分の足で歩く。自分にかける負荷がありたい姿と現実の差分なのです。

心が乱れているから落ち着かない。
般若心経を唱えると、自然と気分が爽快になります。無私の心がお経によって得られたのです。

川床料理。

行動を起こすのに勇気がいりました。
夏の風物詩であります。
川のせせらぎと美味しい料理をいただく。まことに贅沢ではありますが、毎年夏になると川床で料理をいただきたいと思う自分のありたい姿を経験してみるのです。

その風情に共感できれば、毎年でも可能になると思います。