さて、朝ごはん改造を決意した がぁみ （＾∇＾）
お恥ずかしい話ですが、
ゴルフ日の朝ごはんは、朝Mac
が、恒例でした…
だって、手軽なんだもの… （;￣O￣）
こんな甘えたコトやってるから、いつも スタートホールで トリプル とか 打っちゃうんだ‼ と、自分に言い聞かせ、食事大改造実行です（＾Ｏ＾）
どんな 朝ごはんにしたかというと、
前々回のブログの通り、
ネギ（アリシン）
納豆・じゃこ（亜鉛）
卵・カスピ海ヨーグルト（コレステロール）
日本人の栄養源の、ご飯 。
どうです！ 完璧でしょ！
朝から 頑張りましたよ （＾Ｏ＾）
しっかり、スコアアップへの下準備 ｖ（＾＿＾ｖ）♪
家で食事していくと、なんだかイイ感じ (^ ^)
これは期待もてそう！ｖ（＾＿＾ｖ）♪
で、やって来ました、赤坂レイク⛳
いつもより、ルンルン🎶(^ ^) で、
一番ロングホールのティーショット ！
ナゼか、右の林へ…
ただ、木に当たり、OBにならず セーフ （;￣O￣）
2打目、またもや右へ、、 (＞人＜;)
3打目、グリーン手前、、（;￣O￣）
4打目、ダフって、バンカー、、(T ^ T)
5オン、、
3パット、、… ((((；ﾟДﾟ)))))))
結局、出だしは、『8』 (－_－＃)
次のショートは、『4』 (~_~;)
食事大改造は、
あまり、関係無いのかな⁇
でも、一回だけだから 分からないので、
来週も 実践してみるコトを決意 ‼ (^ ^)
では、
また (*^^*)
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