筋肉痛(;´□`) 昨日と今日、１時間弱ウォーキング＆ランニングをしたんだけど… なぜか… 脚のすねが筋肉痛になった ももとかふくらはぎならまだわかるんだけどすねだけが筋肉痛になった いかに筋肉を使ってないかがわかった(;´□`) 反省↓
