昨日はひさびさに体調を崩して引きこもっていたので、
今日は朝から筋トレ。
最近体重がガタっと落ちたのもいいんだけど、
筋肉も一部落ちた気がしたので徹底的にやった。
夏から続いている５Kランも行って爽快。
やっぱNIKE＋はいい。
気合入れて、12月までには下記（HIROさん：EXILE）のような体に仕上げたいと思います。
うーんカッコイイ。
こんな引き締まったMGRがいたらちょっとイイなと思いますよね。
※『そもそも顔が大方違いますよ。』
という、
一見的確そうだけど、
いささか論点を外しているツッコミをする奴は
目標がもう達成できないぐらい上がると思います。
ちなみにラン中に聴いていた音楽は、秋なのでこれ。
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↑数年聞き続けている名盤。
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