最近、お湯貼り時の温度を３７度にしてる。
普段よりも２度高い設定。
２度違うだけで、かなり温まる。
ちょい熱くらいが適温だと、最近知った。
本来は、ぬるま湯派だったんだけどね。
そのせいか解らないけど・・・
湯船に浸かりながら、妄想が出る時がある。
でも、以前と決定的に違うのが、
無意識レベルではない点。
妄想前に、察しが付くようになってきた。
これ、
重症であれば、このシチュエーションでの妄想は
かなり危険。
沈没してしまうわ。
昔、鬱になりかけのころは
風呂入ってから、何度も風呂場のドアを
かーさんにガンガン叩かれていたな。
湯船に沈没を防ぐための、家族の気配りってヤツで・・・。
ここまで戻すのに、相当な期間掛かってるけど
今も妄想がたまに出てくる。
やっぱ、完全にはおさらば出来ないのか？