洒落たガリになる為に -466ページ目

朝ご飯

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今日は眼科に行くらしいので
早めに起きました。


喉が痛い。

少し風邪っぽい気がする;;;




朝ご飯
・白湯 ・ヨーグルト



今日は運動が出来ないので
ご飯を少なめにしよう。


DET

3月31日

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こんな時間になってしまった。


まぁ別に気にはしないが、
今までワインディングしてました。


1時位からだったかな。

よく覚えてはいないが。



今回も相変わらず下手だ。
右側は特にズレた。


明日はウィッグを洗おう。





あぁ…

眠くないが、頭は痛い。



寝たら寝たで起きないのだが。



明日も運動やら勉強やら…
後2週間頑張るか。




読者になって頂けてる方
遅くに更新してしまい
申し訳御座いません。



でわ、おやすみなさい。



DET

寝る前の運動

 
 
ってまだ寝ませんが←


居間のテレビを見ながら
普通の腹筋を100回とストレッチ



部屋でクロス腹筋50回とストレッチ


サプリメントも飲んだので
勉強したいと思います。


少し勉強したらワインディングの
練習もしたいと思います。



でわ★


DET