運動&昼ご飯
運動内容
・エアバイク 30分
・腹筋 40回
・クロス腹筋 40回
昼ご飯
・サラダ
・もやし炒め
・冷凍たこ焼き
・豆乳
そのままの豆乳も美味いな(笑
昔は飲めなかったから
デカいの買ってスープにしても
美味いかもしれないな★
今は腹が一杯だ。
DET
朝ご飯
・白湯
・パン(半分)
・レタス大盛
お湯が冷めない。
この頃U字工事薫ちゃんが
夢に出てくる…
何気に…好き(´ω｀*)←
この頃凄いときめいています。
見る度にニヤニヤしちゃいます←
よし、食べよう。
DET
あぁ…orz
汚いもん晒します。
サプリメント飲んで
お茶も一気に飲んだら
下っ腹がかなり出た。
正直出てません。
下っ腹がヤバいよ(泣
ズボンに脂肪が(T_T)
尻も嫌い。
母親の遺伝だろう…←
明日も運動だ！！
キャベツも買わなきゃな。
キャベツ食うぞ(T_T)
DET