212　令和6年7月28日（日）


5時に起きれなかったし、9時過ぎに活動したけどぐだぐだだった。8月には何とかなるだろうか。

朝起きて麦茶を沸かしてサラダチキンを製造した。

昼までゆっくりして、昼ご飯を食べた。

午後一時半に外出した。とても暑かった。




用事を済ませて18時に戻った。

そのあとっくりして夕飯を食べて、20時に寝た。

 

【朝】枝豆、ピザトースト

【昼】ソーメンサラダ

【夕】減塩カレー