6時半に起きて日課のお勤めをした。
朝から残りご飯でチャーハンを製造した。
11時までお勤めして、外出して用事を済ませて2時に戻った。今日も昼ご飯を食べてゆっくりしてたら1日が終わった。
【朝】納豆、豆腐（ごはんなし）
【昼】チャーハン
【夕】イワシフライ、マグロのあらのソテー(ご飯なし)
6時半に起きて日課のお勤めをした。
朝から残りご飯でチャーハンを製造した。
11時までお勤めして、外出して用事を済ませて2時に戻った。今日も昼ご飯を食べてゆっくりしてたら1日が終わった。
【朝】納豆、豆腐（ごはんなし）
【昼】チャーハン
【夕】イワシフライ、マグロのあらのソテー(ご飯なし)