ラジオ聴きながら起きた。ラジコはAM放送もFM放送もシームレスで聞けて便利。今はアナログでもあまり区別はないけど。今は全部デジタルに変換されてすぐにインターネットで聴ける（2分程度タイムラグはあるけど)。放送局とは、番組を作る組織という分類でしかないように見える。オマケに数日間は聞き返すことが出来る。
病院にはWiFiもあり、通信量を気にすることもない。
スマホは6年使っているが、使わない時に充電しておけば、電池の減りもさほど気にならない。
というわけでjunk伊集院光の深夜の馬鹿力を聞いて寝た。
イヤホンつけっぱなしで6時に目が覚めた。
LINEマンガなど読んで過ごした。「栄光なき天才たち・浮谷東次郎」「神アプリ」「薬屋のひとりごと」など。
7時45分朝食。
10時すぎにリハビリ。起きて少し歩いて、階段を１階分登って降りた。
昨日よりは、動けるようだ。とはいえ、腰に負担がかかりすぎないよう、気をつけなければならない。
あまり腰が痛い腰が痛いと言うと、なかなか退院できないかもしれないので、あまり痛いとはいわないようにする。
とはいえ横になればいくらでも眠れる。
メールチェックを片付けたり、 ネット漫画読んだりして、これ以上堕落しないよう、ジタバタしなければならない。寝てばかりいると体も弱くなるので、ベッドに腰掛けて過ごす。
12時に昼食。
前に会社にいた後輩（もう辞めた)からLINEがあったので、返信し近況報告した。メッセージをやり取りできる人がいるのはありがたい。
4時からリハビリ歩いてリハビリ室に行く。色を塗った六面体を9個から16個くみ合わせて、お題と同じ図を作るもの。面は赤や白や黄色や青もあれば、対角線上に赤白2色に色分けしてある面もある。
【朝】ごはん、ふりかけ（鮭）肉と大根人参煮、ほうれん草のおひたし、味噌汁（ほうれん草、えのき)、牛乳
