来年２月にフルマラソンに初挑戦します
というわけで、まずは体重を落とそうということで、今年初めからボチボチとジョギングを始め、
現在のところ、９キロ減
となりました。
（それだけ落とせるだけの体重があったということですね
）
そして、今では完走を目指し、週に２回、１０ｋｍずつ走っています。
夜暗くなってから、明るい国道沿いをテクテクと…という感じです
今、１０ｋｍを１時間１５分のペースでやっと…という所です
でも、これ位のスピードでいいのかな～
と思いますので、
これからは、スピードアップ
ではなく、１度に走る距離を長くして、
走る回数を増やしたいと考えています
プラス、キリ良く「今年１０キロ痩せました
」と言えるように、
あと１キロは体重を落としたいなと考えています
実は、夫も同じフルマラソンに、やはり初挑戦の予定です
普段、夫はスポーツクラブで汗を流しているのですが、先日初めて、街中を一緒に走りました
その時に撮ってもらった写真です↓
こんな感じで、危なくないように、「反射タスキ」を必ず装着しております。
随分涼しくなり、走りやすくなりました