水たまりの芸術

雨上がり。

夜中に降ってたのかな。

天が地を覗いてるよう。

水たまりの青空。

自然がつくる素敵な作品。

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桜の夢

夢をみました。

すこしまだ肌寒いから、まだ咲いてないよねって話しながら見つめた桜の木。

大好きな友達や家族と、歩きながらたどり着いた桜並木。

そしてふりかえってよく見たら、咲いてた。

白っぽいほんのりした桜色で、優しく咲いていた。

大いなる自己。
豊かで純粋に喜びに満ちた自己。
セルフの夢。

わたしは豊かなのだ。
この桜のように。
たくさんの愛すべきひとたちと共にいる。

そんなメッセージだと感じました。

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自分を大事に扱う

美味しかった☆

ななほしさんのロールケーキ

身体に負担になるものは入ってない、
心身ともに、喜ぶデザート♡

自分を大切にする
自分を慈しむ

大事なことだけど、実際になにをしたら自分を大事にできるのか？

具体的には何をしたらよいのか。

ひとつに、やっぱり食事だと思います。

食べて嬉しいものをいただく。

戴いて本当に嬉しいかどうか、自分の体やこころに確認してから、選ぶ。

丁寧に決めていく。
それは、とても大事なことだと思います。

本当にそれを食べたら自分にとってよいか、嬉しいか。

ちゃんと自分を気遣うというのは、そんな小さなことの積み重ね。

誰かの意見はあくまでも参考。

自分が決める。

それは、自分を大事に扱う一歩だと思います

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