屋久島の旅☆覚え書き①

今回の旅。屋久島の旅。

なんでこんなに、がんばる旅を選んだのかなあ。

往復１０時間も歩くなんて、普段運動不足の人の代表のような人間が。

私のテーマのひとつに、地に足をつける「グランディング」ということがある。

一歩一歩、自分の足を動かさないと進めない山登り。

グランディングのテーマを感じるために、やってきた旅なのかもしれない。

といっても、遊びに行くのだ

久しぶりの飛行機にわくわく。

初めての海外旅行に行く時に出発した伊丹空港。

伊丹から飛行機にのり、鹿児島へ。

なんと、桜島がみえた！！

さらにびっくり。

左側に、なんだかもくもく？？？

噴火だ～～～！！！

エネルギーの爆発だあ。

なんだか、興奮した旅の始まりであった。

今度のワークショップでは、「山」の絵を描いてもらおうと思ってる。

もくもく爆発できるって、エネルギーあるんだよ♪

エネルギーの使い方は、自分次第。

さあ、旅は始まる。

今はこんな感じ

今の気分。

前に描いたのだけど、旅にでて、自分を認めてあげる山登りを経験したからか、ピンクと黄緑の生き生きした感覚と甘い優しい感覚。

２２キロ、１０時間の山登りは、私に自信をくれた、私からのギフト。

満足してるみたい。

なんだか、また歩きたい。
あんなにツライのに

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食膳の彩り

秋のお膳の色。

黄色はわくわく好奇心の色。

注目してしまう、鮮やかな色。

ゴールドは至福の喜びや、豊かさを感じさせる。

お膳に取り入れると、自分に元気や癒しや、刺激をくれる色を気軽に楽しめるかも。

食べるという時間は自分を育む時間。

自分の為に、自分に響く彩り豊かな食膳を用意するのは、ちょっとしたセラピーですね。

お気に入りの食器を探すのも、小さな、だけど豊かな楽しみ



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