夢分析

前から興味深いと感じていた夢分析。

思いきって、受講することにしました。

意識レベルでは、お金も足りないし、まだセラピーの勉強するなんて自分はまだまだ未熟なのかしら、なんてぐるぐるぐるぐる🌀考えてました。

でも、先生が、シンプルにやりたいかどうかを見つめて自分で決めなさいと。

そう、決めたらそのように行動するようになるから、案外なんとかなるんですね。

もちろん本当に必要だと思えることだからですが。

迷いや、本音を諦めてしまう方。
常識的に無理だろうと、他の価値観に惑わされる方。

シンプルな想いはどうなの？
条件揃うならば、やりたいの、やりたくないの？

そこで答え出してみたらいいと思います。

思いが現実を作るのだから。

ごちゃごちゃ考えるマインドは、賢すぎて思いを邪魔してることもあるのです。

さて、決めたら夢をみた。

矛盾が解消し、暖かい応援を期待してもよいとの解釈ができる夢でした。

大丈夫みたい( ´ ▽ ` )ﾉ


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この世界すべては自分の意識の中？

昨日のテレビ、仰天ニュースは、統合失調症の話でした。


孤独の中では回復しない

話をすること

幻聴とうまく会話して付き合うこと

そんな中で生きる力を回復したと語る当事者の言葉が響きました。

すべて自分の中の現実。

自分を否定する声をいなして、みつめなおし自分を肯定する作業。

わたしたちの日常に、普通に必要なこと。

自分が意識した世界に私達は生きている。

聞こえるならば、見えるならば、それがその人の真実。

だけど、見方や意識は変えられるんだよ♪(´ε｀ )

とはいえ簡単じゃないよなあ。
考え方を変えるのは大変。

けれど統合失調症がチャレンジされてるような、考え方の訓練も時に必要かもしれないですね。

今まで使ってない自分を動かすために

愛に満ちた人生を送るために、ちょこっとがんばってみようか




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散歩

道を歩いていて、何を見つけますか？

道端の秋の景色見つけました。

味気ない車道だけど、草花は秋の世界を創っている。

何を見つけるか？

は、自分の中の何を感じてるか！？

につながりますよー♪( ´θ｀)ノ

のんびり歩くのは、スローダウンして世界を見つめるよい時間になります



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