自分が嫌な感情って
味わうには、しんどすぎる感情って、くさいものに蓋をしろ的に、ギュッギュッと押し込めて蓋をして、一時的に自分の中のわからんよーな場所にしまいこんでしまう。
抑圧。
本人もすっかりしまってあること忘れるくらいに。
けど、あるままなんです。
中身捨てるの忘れてた弁当箱を二度と開ける気がしないように、あるのを忘れてしまいたい。
けど、あるから、ぷ～んっと臭ってきたり、なんかあるなあと座りが悪かったりする。
もちろん思い出すとしんどいから、しまいこんだ訳で、開けたくない。
さて。
ここで、覚悟がいります。
しまい込んだ弁当箱をちゃんと取り出してきて、ポイする覚悟。
臭くても気持ち悪くても、捨ててしまわないと、ずっとひっかかる。
引っかかるにも、エネルギーは使っている。
捨てたらスッキリするし、無駄なエネルギーも要らなくなる。
さて、痛いけど辛いけどがんばるか、自分が決めなくちゃいけない。
セラピストは一緒に探すけど、最後サッパリしようと決意してポイするのは、自分しかできないのです。
セラピストは寄り添うことや探すお手伝いしかできない非力な存在。
でも自分が決めるからこそ、自分が輝き、安らぎも得るし、値打ちがある。
捨てる覚悟の時期が来たならば、一緒にがんばりましょー♪( ´▽｀)
怒って泣いて、発散しよう。
泣いて構わないんだから。
やっちゃえば、サッパリするから
がまカフェ♪
２月８日土曜日
カフェバーバチカにて
がまカフェ♪
２回目やります。
とくにいろまるちゃん♪ワークにあえてしません。
ただ、がまおがそこに居ます。
本読みに行きます
昼過ぎから夕方まで
●がまおを知りたい方
●おしゃべりしたくてウズウズが止まらない方
●セラピー気になるが怪しげだと思う方
●カフェ好きな方
●なんか気になる方
●暇な方
●友達増やしたい方
●セラピーをお試ししたい方
ふらっと誰でも、声かけてくださいませ。
バーバチカはここっ。
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