絵が下手なんだけど。。。

がまがま絵画セラピーＤＭを、そこいらの皆さま方に、問答無用でお渡し中

被害にあったかた、すみません(￣ー￣；

「こんな活動できるようになりました」の現状報告を兼ねてなので、負担におもわないでね～～！！

ところで、配り歩いている中、よく言われるのが「わたしは絵が下手だし・・・」という言葉。

絵がキライならそれはそれ。
違うセラピーがよいですよね　　

ただ、興味あるんだけど「絵が下手だし・・」という方。

ひょっとしたら、周りの人の評価が、案外無意識に気にしてる人かもしれません。

自分を素直に表現することを、無意識にさけてたりして？？？

あんまり気にしすぎて自己表現できてないままだと、つらくなります

というか、自分に厳しいです。。。

そんなことないよおって方、もっと自由に、のびのびと表現する喜びを、忘れてしまってるかも知れませんよ

人は無意識にブレーキ踏みますから、自分自身がそこに気付いてない場合もあります。

「ま、こんなもんだろ、人生なんてっ」てね。

在る程度それも必要です。

でも自分を表現しない行動が癖になってしまって、なにするにも人眼を先に意識してから自分のこころを確認する行動パターンが、知らず知らずできてるかも。

「恥ずかしいからいいわ・・・」

「こんなこと、誰もわかってくれないわ・・・」

「迷惑に想われたらどうしようかしら・・・」

人を思い遣る心は素晴らしい。

でも怖がってブロックをかけ続けると、人生の楽しさが半減してたり、自分の魅力に蓋をしてたりするかもしれませんよ。

かくいうわたしも「恥ずかしくて・・・」音楽をするために人前にでるのは、苦行だあ～～～～と感じ続けてた時期が長かった。

というか、今もそういう部分がもちろんあります

だって。。。。

下手くそが赤裸々にわかるって、プライドが傷ついたりするし、アンサンブルをダメにしたわたしなんかだめだあって責めちゃったり。

でも、そこを破壊しないと次に進めないんです。

ダメな自分も、しょうがないよね。

これからも挑戦していけば、いいよね。

ぼちぼちやってればさ、育ってくるところもあるよね。

ああ、恥ずかしかった～～♪

申し訳ないなあ。

でも、堂々と恥かけた自分が可愛いよねって。

そして、周りの人の気持ちの有難さをひしひしと感じる。

自分を受け止める。

そして進んでいかないと、人生が止まるのです。

次に進んで何がいいかっていうと、楽になります。

き・ら・く　:*:・(￣∀￣)・:*:　　　あは

気楽だと、楽しいんですよね。

たとえ、あいつはだめだって言われたって。

一緒懸命やってるも～んとか、ごめんね～、だめだってわかったから頑張るね～って、人と気楽にかかわっていけるようになりました。

（ま、音楽は、さぼるとアンサンブルに迷惑かけますから、わがままに気楽すぎるとだめなんですが。。。）

がまがま絵画セラピーは、自分をみつめていただくもの。

ブロックをかける無意識は、絵にでます。

他人の評価は関係ありません。

もちろんワークショップですから、「うまい下手」ではなく、「どんな感じのする方なの？」というあたりはお互いにシェアしていきます。

でも「違い」はあれど、優劣はありません。

どうぞ、自分の殻を脱ぎにいらしてくださいませ。

誰かと受け入れあった時、何かが溶けていくかもしれません。

分厚いガードを一度脱ぐと、厚着がやぼったく感じるかもしれませんよお

～６月１６日土曜日　13時から　　サイ･カラークリエイト伏見サロンにて～

初回２，５００円　

「はじまり編」と「描きなおし編」の２回セットでお申し込みは、各回２，５００円

まだ席あります♪

よかったら、手ぶらで珈琲飲みにお越しくださいませ(´0ﾉ｀*)

お申し込みはメッセージからどうぞ♪