たっぷり二日間の実習

たっぷり二日間。

学校オーロラで、加藤先生をはじめ、先生方、アシスタントの皆様の愛情のもとにプログラムが終わりました。

全員で『安全だよ。安心していい空間なんだよ』っていう結界の場所を全身全霊で、つくってくださっていた気がします。

一日目は、自分の感情と向き合う。

私の場合は、母親とうまくいってこなかった感情。

大げさなことではないんです。

自分の好きなことをわかってくれなかった、話聞いてくれなかった。

私は嫌なのに、お母さんの好みの服を着なさいっておこられた。。。。。

自分の感情を処理できなかった、小さい私が感じ続けてきたストレスや傷。

たとえ小さなすれ違いでも、自分自身が大きいと感じてたら、それはやっぱり大きなストレスのまま、トラウマになってるんですね。

そう、自分が大きくとらえているんです。本当は小さいことだったかもしれないけれど。

思いっきり、まだ自分の中に放置されている怒りや悲しみ・寂しさを感じて、吐きだすということを体験しました。

いっぱい涙がでた。

二日目は、デトックスした後の自分、シンプルな自分『大いなる自己～ＳＥＬＦ～』とのつながり方。

いろんな感情の鎧のその向こうには、愛に満ちたあたたかい自分がある。

その大いなる自己は、ちゃんと自分のことを見て、意識して、気付いてて、理解している。

いまの自分を。

経験で被ってきたいろんなバリア、自己防衛のための反射的な自分の行動パターン、さまざまな感情の衣を脱ぐと、そこには、健やかな自分がいることを。

過去にも、未来にも縛られない自分とつながる。

そんな体験してきました。

視界が、ぱあっと晴れたような清々しさ。

仲間のみんなが、出会ってまもない仲間のみんなが、愛おしくてたまらない。

部屋中が安心と愛に満ちている。

どこの誰であろうと、ただそこに生きている命のチカラ。

そんな体験をしてきました。

いいでしょ？？？　( ´艸｀)