ほっと♪

ほっとするケーキ♪

あるお友達が言ってました。

『自分で自分のために用意してあげる食事は、自立につながるんだよ』って。

いい言葉だと思いました。

できあいのものでもいい。

自分のために、自分にできること。

生きるために働く。

生きるために知恵を絞る。

知恵のために生きるのでもなく、働くために生きるのでもない。

心地よく生きるためにがんばる。

よく考えたら反対になってないかなあって、ときどき見直してあげる。

そうして、自分のために、素敵なものを用意する。

新鮮な滋養に満ちた食事、自分を甘やかせてあげるための、ちょっとだめなんだけど素敵な甘やかしおやつ、消化を助ける消化酵素たっぷりのお野菜やフルーツ。

何食べる？？？　＾－＾

何食べると幸せ？？？

嬉しくないのに簡単なジャンクフードばっかり依存してない？

刺激ばっかりで味覚音痴になってない？

胃が痛いのに飲み続けて体傷めてない？？？

イライラしてるのは、なんでかな？

社会生活や周りのひとのために、本音殺してない？

本音は一回声聞いてあげようよ。

だめなことなら、自分に優しく諭せばいい。

豆を挽くときから始まる珈琲タイム。

ほっとするためのケーキ♪

今回はホットケーキと香り高い珈琲　

ふたりではんぶんこ　　

誰かとたべるとおいしいね。

笑顔でたべると幸せだね。