夜ごはん
餃子：味の素の餃子
サラダ：レタス・ニンジン・キューリ・トマト・ブロッコリー・サバ缶
味噌汁：小松菜・えのき
昼ごはん
簡易ピザ：ハム・ピーマン・チーズ
トマト・レタス・ハム
シジミの味噌汁
主人用
私
朝ごはん
写真撮り忘れました・・・
朝は写真撮るのやめようと思ったのですが、あるブログを見たら自分の記録のために
ブログに載せてるって書いてあるのを見て、あ、私も自分のためにちゃんと記録しておこう
糖尿病になってないけど腎臓が少し弱ってるのでそれを直さなくちゃいけないから
きちんと記録して残しておこうと思いました。でもね、、、めんどくさくなることもある