• 8/21木曜日　8/22金曜日　夜ごはん

• 8/20水曜　アジの塩焼き

• 脳ドック

• 疲れた。。。

• 8/19火曜　夜ごはん　和風おろしの豚肉炒め

• 太った・・・

• 8／18月曜　鶏のから揚げ

• 　8/17日曜　シャケの塩焼き

• ８／16土曜日　今日のごはん　アジフライ

• 8/15金曜　夜ごはん　ゴウヤチャンプル

• 8/14木曜　夜ごはん　シャケの味噌焼き

• 準備・・・

• 健康診断　その2：追記あり

• 健康診断：追記あり

• 体重計が・・・

• 7/26土曜　手羽元のさっぱり煮・・入浴剤ってなんだ( *´艸｀)

• 7/24木曜　天ぷらそば

• 7/25金曜　夜ごはん

• スズメが3羽電線に

• 火垂るの墓　Netflixで配信開始

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