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午後になると眠くなるので、コーヒーを飲む。




仕事していたときは、飴ちゃんかガムを口の中に含ませていた。
ただ、ガムについてはタイミングが必要なアイテムなので、飴ちゃんが多かった。





今は、どうしても昼寝をしてしまうが、夜寝れなくなるのでしませんね(^_^;)


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