起床時間と就寝時間は・・・

ブログネタ：寝る時間、起きる時間は？ 参加中




平日なら
起床 ５時
就寝 ２２時

休みでも、普段と変わらない時間で起きる。
婦人科に通院してて、基礎体温の計測が決まった時間でないといけないらしいので、忘れないためにもアラームがなるようにしている。

就寝時間は、休み前日になると２３時頃に寝ている。
しかし、起床時間がある程度固定されているから、家族は困惑ぎみ？っていう感じである