ちょっとネガティブ日記。
スルーしてください。
10月下旬から少し体調を崩してしまっていて勤務時間をセーブしているのですが、ホルモンバランスが乱れる時期ということもあり、絶賛情緒不安定です🥺
ちょこちょこ寝るようにしていたと言っても、9月から睡眠時間が取れていなかったからね。。笑
お風呂に入ってゆっくりしたり、筋トレしたりして気分を紛らわせてるんだけど、本読むのも音楽聴くのもなんだかしんどくて。
見れてなかったDVDを見ようとしたけど、見れなかったなぁ。
意外となにもしないって意識しないと難しい。
やらなきゃいけないこともやりたいこともあるし、この時期は本当に苦しい。
Uさんから学んだ反骨精神（笑）がバリバリ出てきます。良くも悪くも。どうしたものか。
うん。自分の中で消化できないものが溜まっているなぁと気づくことができました。
ちゃんとすべてをお休みする時間を作ろう！╭( ･ㅂ･)و ̑̑
やらないことを決めるっていうのも大切だよね、と最近よく思います。
やらなきゃいけないことも優先順位を見ながら自己管理しないとな、とか。やりたいことも一旦置いておかないとなのかな、とか。めちゃくちゃ嫌だけど。笑
全部はできないけどやれることをやる、
この考え方を変えなかったら、
たぶんまた頭おかしくなっちゃうから。
自分のためにいろいろ考え直す。
11月は定時で帰るのを目標にしよう。
悪いことだけじゃないって思って頑張ってきたけど、もう耐えられないから🙏
心が元気になるまでは休める。
元気になったら頑張る。
それで良いんだと思う😊
