さてさて、以前トモダチから貰ったクレンジングが無くなっってしまったので新しいメイク落としを買ってこないといけなくなりました。オイルクレンジングだったんだけど正直刺激が強すぎてあんまり肌に合わなかったみたい。顔から粉吹いたりしてつっぱるようになってたし。まあ、根が貧乏性だから何だかんだで全部使いきってしまいましたけどね。いろいろチェックしてみたら低刺激なクレンジングで水クレンジングっていうのがあるみたい。フェブリナっていうブランドから発売されていて擦らないでもメイクが浮いてくるらしいから、凄く肌に優しそうなイメージでした。ちょっと使ってみたくなりましたんでチャレンジしてみようかな？
今年の夏は沖縄に行きます、前々から企画していて延び延びになっていたんですけど、ようやく今年は目途が立ったんでテンションが上がりっぱなしです。ジェットスキーの免許が欲しいけど折角だから遊びたいんで免許は次の機会にしようともくろんでいる私です。青の洞窟行きたいしシーカヤックもやりたいからね。そういえばいつも旅行に行くときにスキンケアセット忘れて現地の薬局で買う羽目になるんで今年は忘れずに備えていきたいなぁと思っていますが、あんまり質の良い基礎化粧品って無いんですよね。友人から「基礎化粧品のトライアルキットを旅行用に使えば？」と目から鱗なアドバイスを頂いたんで探していたところバッチリ良いアイテムが見つかりましたよ。その名も「アテニア」、基本的なコスメラインは全部揃っているのにコスメポーチまでついて1200円というありえない値段でした。ポーチだけでも元取れると個人的に感じました。アテニアをトラベル用化粧品に推しているサイトが結構ありますね。この美容情報サイトだとアテニアはもちろん、他にも草花木果やオルビスを紹介していたりします。
ダルイ～、キツイ～、とにかく体が重い。泣きたい。
毎月一度のこの時期は本当に嫌になるなぁ。
何もやる気が起きないよ本気で。
ＰＭＳ対策 は一日にして成らずですよ、そうですよ。
女性ホルモンが安定していないから
ストレスやイライラが募るそうで
何とかホルモンバランスを整える方向で
ＰＭＳを打開していこうと考えている次第です。
卵胞ホルモンとか黄体ホルモンだとかヤヤコシイ事は
頭が痛くなるから分からんけど
イソフラボン摂取とか基礎体温チェックだとかはやっています。
ＰＭＳ対策になっているかは分からないけど
肝心の生理痛や冷え性は軽くなっている気がする。
それと最近むくみも気になるんで
アロマオイルマッサージも始めてみようかと思っている今日この頃です。
そろそろ夏がやって来るのも有るんでネ。