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テレビで見た料理をアレンジして
鳥のササミを使ってヘルシーカツを作ってみたよ。
ササミは薄くのばして、オリーブオイルで
カリッとフライパンで
ソースは、トマトやパプリカ、ニンニクとかを入れて
少し酸味のあるソースに 美味しかったよ
