まだ！
うちわでできてない🤣
ごめん
今度こそ
で、サウナにセット目で
いよいよですよ
いよいよ！
うちわ！
登場です☆
まずはサウナにIN
じゃ、いくよー！
はいー！パタパタやってください😆
ドキドキドキドキ
ドキドキオーキド博士
ドキドキドキドキ
ドキドキドッキング
コーチ
パタパタ
パタパタ
もゎもわん
もわもあん
おもてやん
まじで風に色つけたら
これくらいの威力！！！
あっつ！！
息が〜🤣
でも、
なんかしらんけど
気持ちええええ
（これ、謎の気持ちよさ）
暑い空気が
上から下に
循環して
室内温度も一気に上がるし
暑いんだけど…
気持ちいい！！
なんかしらんけど
気持ちいい🤣
この後、おかげで
しっかり全身
あったまって♨️
また水風呂に入って
あ！この
水風呂の時の体感なんだけど！
⚠️今だに「整う」がイマイチどれか
わかってません
（スピの覚醒を追いかけるように
整うを追いかける←どんだけ？！）
それでは
せっかくなので
美瑚の体感シリーズ
行ってみようー！！！
まずは
水風呂編♪
サウナで全身熱くなった後
水風呂に浸かると
外は（とんでもなく）冷たくて
体の中の熱さと
肌の外の冷たさが
徐々に接近してきて
（ほんとにじわじわ〜って！）
さっきまで
冷たかったのに
肌の感覚が鈍くなって
外側に
広がっていく感覚が
ふわ〜っとしてくる
その時、冷たくも
熱くもなくて
なんかぼやーんとする
これがまた気持ちいいんだわ😆
ボワん
ボワん
気持ちいいなぁ✨✨
ってなって立ち上がると
ヒューっと
頭の中が白くなる
（貧血か）
（銀色のチカチカもある）
この瞬間も気持ちいい
この後、しばらく
ゆっくり座って
次のサウナに行きます🧖♀️
外気浴編
一番好きなのは露天風呂の淵にタオル敷いて
座ったり、整い椅子にタオル敷いたりして
リラックスして座る
そんでもって
ぼ〜っとしてると
体の中はあったかくっって
ほかほかして
サウナ後なんで心拍数も少しあって
「ふーっつ」ってしながら
目を閉じると…
サワサワと風が吹いてたり
温泉の香りがしたり
体の中をそういうのが
通る感じがする✨
はぁ〜気持ちいい〜
（書いてて気持ちいい←病か）
ざーっって、色々と
流れる感じがするんで
は〜気持ちいいなあ〜
って全身の力が抜けます
露天風呂編
露天風呂が好きな理由は
半身浴しつつ、自然の風が当たって
のぼせないし、気落ちいい
なんか、時間がわからなくなるし
ぼーっとしながら
空見たり目を閉じたりと楽しみます
汚い露天風呂はちょっと無理
出来たら、滑ってないことを望むけど笑
この前、完全に透き通ってるお湯の
露天風呂に入ったら
お昼だったから
キラキラ✨光が反射して
めちゃくちゃ綺麗で
海外の海とかって
こんな感じなのかなー？
と、思ったくらいでした😆
今回初体験だった
↓
熱波編
なんだろう
暑くて苦しいかと思ったら、
めちゃくちゃ気持ちいいんですよ
なんで？？？🤣🤣🤣
全身が一気にあったまるっていうか
アウフグースを体験してみたいな〜
（いつかは湯ラックスに行ってみたい）
あ！イラスト気がつきました？
サウナハットかぶってます⬆️
今度、サウナにあったら
便利なグッズも記事にしますね
熱波最高！！
読んでくれてありがとー！
またねー！
お問い合わせはこちらの西脇美瑚まで
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ワタクシミコノ
インスタハ
コチラアルヨ！↓
