ブログネタ：お菓子はご飯になる？ 参加中今日のご飯、
ポテチですませちゃったー。
という会話を耳にして
嘘でしょ？
と呟いたとこでした。
最近は機能性の高いお菓子もあるけど、
お菓子はやっぱり３時のおやつ的。
白いお米でもパスタでも炭水化物と
お肉やお魚、大豆製品のたんぱく質と
緑黄色でもなんでものサラダとフルーツを
適度に配置して、
目にも楽しく、るんるんでご飯食べたいです。
それが楽しくない人の気持ちがわからないー。
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