ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？ 参加中本当かどうかはわからないけれど、
母がテレビで見た情報によると、
朝１杯の白湯を飲むと代謝があがる
らしいんですよね。
５０度くらいがちょうどいいとか。
いままでは起きぬけ、
軽くうがいをして、
ごくごくとお水を飲む
を実践してきたんだけど、
それが白湯に変わりました。
常温のお水を飲むよりも、
内臓がぐんぐん動く感じがします。
けど、同時にお腹も空く感じ。
代謝は上がってるけど、
食べる量が増えそうでこわい。
でも身体にいいらしいので
しばらく続けてみます。
続けないと情報源（母）がうるさいし（笑）
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