ブログネタ：朝と夜、どっちが元気？
参加中生活のパターンで違うっていいますよね。
朝から犬のお散歩をゆっくりして、
しっかり朝ご飯を作って食べて～っと、
出勤まで２時間以上かかる友人は完全に朝のほうが元気です。
一緒に泊まりにいって、夜遅くまで頑張るようなこといってても、
９時をまわると眠たそうにしています。
一方、私は、
深夜のバラエティ番組が好きなせいもあるのか、
本を読みふけってしまうせいか、完璧に夜型です。
でも、朝起きて、お弁当も作って、
しっかりOLしてるはずなのに、
なんで朝型のパターンが自分に定着しないんだろう？
どんなに寝不足で、
今日こそ早寝するぞー！
と思っていても、
９時過ぎるくらいから、
すっごく目がパッチリしちゃうんですよね～。
朝眠たいのわかってるのに・・・。
テレビもつけず、本も読まずにベッドにはいっても、
なーんか寝れないの。
うーん。どうやったら変わるのかなぁー？
