
自分の部屋は遮光カーテンをしっかりしめて、
真っ暗にして寝てます。
真っ暗のほうが寝やすいですよねー。
余計な灯りが感じられたら、
脳みそが休まらないじゃないですかー。

どこかに泊まりにいっても真っ暗で寝たいけど、
なかなか難しいですよねー。
一緒に行く友達は「真っ暗NG」のほうが多いかも。

そんなときは我慢がまん。
部屋のあかりはとりあえず消させてもらって、
トイレのあかりとか、入口のライトだけつけて、
扉かふすまをちょっとだけあけて灯りがもれているーくらいにしてもらいます。
そのあたりは臨機応変に。
そしてお互いに譲歩しあって、友好的にいきましょう。

真っ暗にしてなくても、
疲れきってれば勝手に寝ますから、
日中はなるべく疲れるまで動いとくのがオススメです(^^;)
