寝相寝相って良いほうですか?悪いほうですか? 私はよく寝返りうったりしてるみたいです。 最近は寒いので、 湯たんぽつかったり、 最新の繊維の毛布つかったりしてるのですが、 どーも途中で暑くなるらしく、 朝方、 さむっ。 と思って目が覚めます。 毛布をはいで布団1枚で寝てたりします。 これどうしたらいいんでしょう? ま、もう一度、毛布もしっかりかけて寝ますけどね。 朝まで熟睡したいなぁ。 ちょっと寒めで夜寝始めれば?とも思うんですけど、 寒くてー。