ホントは今週も歯医者なんだけど、
のどの調子が悪いのと、
なんだかだるいので来週に予約をかえたー。
で、歯石とりのあとのしみる感じ。
だんだんなくなってきた。
先生いわく、
「きちんと歯茎磨きをしたら良くなってきます」。
この言葉は本当みたいです。
もう歯石とった直後はしみてしみて、
医者かえてやろうかと思ったけど（＾＾；）
今回の通院の最後に
キレイなお姉さんから（歯科衛生士？）、
ブラッシングのしかたを教わることになってるけど、
・歯ブラシのかたさは「やわらかい」を使うこと
という教えの通り、
歯周病予防のちょっといい、やわらかい歯ブラシを買って、
それから、これは言われたわけじゃないけど、
最近はやりの「シュミテクト」をかって、
シュッシュ、シュッシュ！
だんだんしみなくなってきた！
効果あり。嬉しい♪