脚やせの基本‼︎入浴⁑

こんにちは

脚やせのガラシャ岡山店です！

最近はずっと寒い日が続き雪を見る

頻度もふえましたね

外は寒いですがガラシャは今日も

元気いっぱい賑やかです

そして今日でガラシャに通われて3回目！

A様を紹介したいと思います！

由藤さんとパシャリ

前回紹介した

キャビリポ

G5

マッサージで

痛みに耐え足やせの為頑張ってます！

お家でもホームケア頑張られてます！

A様の理想の体型に近ずけれるように

私達も全力で

応援させていただきます！

先程ホームケアと言いましたが

その一つとして入浴はとっても大事です！

代謝UP

デトックス

むくみ改善

ダイエットのつよーーい味方です！

38℃～40℃のお湯にゆっくり

30分ほど浸かりましょう！

ただし

40℃以上のお湯に入ると体を興奮状態

にしてしまい

血管が縮んでしまうので注意です

こんな寒い時期だからこそ

しっかり体の芯から温めましょう

以上岡山店スタッフ友野でした！