デバイス（その2）

三連休、仕事と筋トレと飲酒しかしなかったことを激しく反省。

今頃曲とか作ってるわけだが

俺を筋肉痛に追い込んだ新たな筋トレグッズを紹介しよう


バランスファイター
（意味不明な名前…）

小さめのバランスディスク2個組みだ
これに乗ってスクワットをする模様

先日のモンスターローラー（こちらも意味不明な名前…）と同様、
通常鍛えづらそうなところが鍛えられそうなので購入


足首を固定してやらないと全身バランスには効かなそうな気がするが、
足首がぐらつかないように踏ん張ると、脚のインナーマッスルに効いてる気がする


サイズ的に代謝増加効果が大きいと言われる脚筋を鍛え続けるぜ


不死鳥…