認定インストラクターコースのお誘い | NOSS横浜 たった7分でカラダが変わる!日本舞踊を基盤とした和のフィットネス

NOSS横浜 たった7分でカラダが変わる!日本舞踊を基盤とした和のフィットネス

NOSS(Nihon Odori Sports Science 日本おどりスポーツサイエンス)日本舞踊を基盤につくられたフィットネスで約7分踊ることで、有酸素運動・筋トレ・ストレッチ・脳トレが出来ます。


12月10日11日、横浜にぎわい座にて認定インストラクターコースを行います。

NOSSをやったことがない方も、もちろん大歓迎です。事前にDVDを発送させていただきますし当日も基本動作からしっかり習得することができます。

横浜で落語と言えば横浜にぎわい座!

「笑門福来」
     笑う門には福来たる

くわしくはこちらです

noss.jp/inst-52-yokohama