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こんばんは！長距離ブロック一年の今村です。タイトルをどうやって空欄にしたか気になる人は「空白文字」で検索してみてください。

先週は同じブロックの浅見くんがフォームの事について書いてましたが、僕もフォームで最近気をつけている事について書いてみようと思います。
これまでの自分のフォームはとても無駄が多く、そこで余計にエネルギーを消費していると感じました。まずは肩の位置を下げて、余計な力をかけず楽に腕を振る事を意識してみる事にしました。また足を出す時に膝から出すような感覚を意識して、足が流れてしまう事を防ぐようにしています。
これからの時期、記録を出すには一番よい季節なので1秒でも良い記録が出るように頑張ります。

次回の更新は畠先生の新作にどうぞご期待ください！