ブログネタ：美容、健康のためにしてることある？
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去年までは、やっていませんでした。
去年までは、やっていませんでした。
ですが、去年の秋に体力測定での結果が、考えを変えました。(￣□￣;)!!
なんと、６０代の爺さんの体力しかないと言われてしまうと、変わりませんか？？:ﾞ;｀;:ﾞ;｀;･o(ﾛ≦〃)
で、始めた事は、パワーアンクルをつけて生活する事。
半年近く続いています。
意外とキツイですよ。(((( ;°Д°))))
やってみては、どうでしょうか。
では、また。