今年度も残り二ヶ月頑張りますよ( ◠‿◠ )

昨晩今年初のパン食　　

うまい😋

未だアルコールは飲んでません

・・・・・

約一ヶ月の膝痛からの復活💪

ジョギングをゆーっくりですが…

再開できるようになってきました🏃💨

一ヶ月後の人間ドック迄に３〜４キロは痩せたいな😤