今年度も残り二ヶ月頑張りますよ( ◠‿◠ )昨晩今年初のパン食 うまい😋未だアルコールは飲んでません・・・・・約一ヶ月の膝痛からの復活💪ジョギングをゆーっくりですが…再開できるようになってきました🏃💨一ヶ月後の人間ドック迄に3〜4キロは痩せたいな😤