先日のブログにも書きましたが
本業が夏期の営業時間を今年は
朝の7時からとした影響で
僕は今
朝5時30分に起きています。
20年以上夜型の生活をしてきた僕にとって
画期的な生活リズムです。
社長をしている叔父達は
朝4時起きでずっと仕事をしているそうなので
「あたりまえだ」
といいそうですが
ゴルフも釣りもしているそうなので
そっちのためではないかと勘ぐってしまう今日この頃です( ´艸｀)
ともあれ
午前中が5時間以上あるのは
今の僕にとっては画期的です。
集中できる時間帯が増えたと
体感しています。
ただ
メリットもあればデメリットもあります。
●起きるときに『気合い』を入れなければならないこと。
●起きても眠れる環境にいてしまえば、容易に二度寝してしまうこと。
●睡眠不足になりがちなこと。
です。
もう少し上手くできる様に工夫して
定着していきます。
何度考えても
朝 集中できる時間が5時間以上あるのはお得です。