• ライブ中止のお詫び

• 久しぶりに愛犬のお話し

• 4月の酵素ジュース教室ご案内

• 来月のお教室について

• 東京の夜

• 東京プチツアー御礼

• 最高の夜

• ロータリークラブで卓話させていただきました！

• 最高の江戸前鮨　後編

• 最高の江戸前鮨　前編

• 我ながら面白いラジオ放送‼️

• 東京ライブ

• お料理教室

• ソネ＠三ノ宮ご来場ありがとうございました！

• 今日からラジオ放送します‼️

• 今夜は明石‼️

• 今日の一食

• 今日もおうちご飯！おうち作業！

• 久々のおうちご飯

• ４月のライブスケジュール

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