皆さま、こんにちはお弁当丸吾作ファミリーフーズです。
日々いろいろなことがありますね。
でも、いろいろと忙しかったら、小さなことにくよくよすることが減ります。悩むのも疲れます・・・寝るのみ
みな、大変ななか、仕事をがんばってくれています・・・
社内でも悩み苦しんでいる人がいるかもしれません・・・
みんなのために私に何ができるのか・・・
悩みや苦しみを取りのぞくには。。。
励ましや、話を聞くことによって、少しでも悩みを取り除くことができるのか・・・
などなどと、考えてしまいます。
重たい話で、すみません(m´・ω・｀)m ｺﾞﾒﾝ…
一流人の言葉に「逆境を越えた人こそ、苦悩の人を励ます味方になる」と。
まず私自身がもっと苦労をしなければならないと感じました。
挑戦しよう。。。
さて今日のお弁当はこちら💁♀️🍱
・手作りつくね揚げ
・天ぷら2点（かぼちゃ、ナス）
・蓮根の梅肉和え
・マカロニカレー炒め
・鯖の黄金みそ漬け焼き
・青かっぱ
今日オススメなのは、鯖の黄金みそ漬け焼き
鯖は脂肪酸が豊富で、中でも注目のDHA（ドコサヘキサエン酸）がたっぷり含まれています。
DHAは生活習慣病の対策やストレスの緩和、認知症の予防など、現代人にとってはとても重要な栄養です。しかしながら、DHAは魚に多く、日本人の魚消費量は年々減少しています。
そこで、おすすめなのが「サバ缶」です。缶詰であれば、缶を開けるだけで簡単に食べられますね。お皿に盛るだけで立派な一品として成立します。サバ缶は鯖の栄養がたっぷりと詰まっていますので、ぜひ試して見て下さい。
鯖缶の宣伝になりましたが
ぜひ一度ファミリーフーズのお弁当を食べてみてください。
さあ勝利へ
今日も良い一日を！
